悦纳自我向阳成长——bv韦德举办“525我爱我，悦纳不完美的自己”心理专题讲座

5月26日下午，学生工作部大学生心理健康教育与咨询中心于图书馆古籍室举办“525 我爱我，悦纳不完美的自己”专题讲座。活动特邀荣军优抚医院心理治疗师王妙辉主讲。

王妙辉通过“抢杯子”游戏，迅速增进了同学们之间的熟悉程度，拉近了距离。随后巧妙运用“草台班子心态”“聚光灯效应”等心理学概念，剖析完美主义根源，引导学生正视短板、接纳不完美。通过小组共绘、自我拥抱疗愈等互动环节，让同学们在轻松氛围中学会与自我和解。同时，讲座详细讲解了情绪疏导技巧及心理危机识别上报流程，为心理委员提供专业实操指南。

活动尾声，全体学员以“自我接纳”手势定格合影，齐呼“停止内耗，接纳自己”口号，将关爱自我理念深植于心。

此次活动有效缓解了学生焦虑，提升了朋辈辅导技能。未来，bv韦德将持续开展多元化心理活动，筑牢校园心理安全防线，助力学生阳光成长。