为帮助学生破解拖延难题，掌握科学的时间管理方法，提升学习效率和心理韧性，11月27日，计算机技术系在明德楼组织开展学习策略——时间管理大师：从“拖延症”到“高效达人”心理主题活动。

活动前，各班心理委员通过问卷调查、班级访谈等形式，深入调研了学生在时间管理方面的核心困扰；活动中，主持人展开“拖延的真相”分享并通过趣味心理测试让参与者快速确定自我拖延类型。最后结合心理学理论，让参与者明白拖延背后的心理机制，指出拖延并非“懒惰”，而是对压力、失败的本能逃避，帮助参与者卸下心理负担，建立正确的认知。

本次系部心理活动聚焦学生学习痛与时间管理难题，提供精准心理服务，既帮助学生树立正确的时间价值观，深化对时间重要性的认知，也助力缺乏时间观念的同学掌握科学的时间利用方法；同时依托班级心理委员、学业帮扶小组等载体搭建长效支持机制，推动更多学生从“拖延困扰”走向“高效自主”，以更积极的心态投入学习与生活。